Nevetnikék, ennyi az egész…
Az úgy kezdődött, hogy ki kellett találnom valami karácsonyi ajándékot jó sok családtagnak. Nem szeretem a túl egyszerű dolgokat, kicsit untatnak, így hát a ‘hosszú, egészséges, boldog élet’ került a listámra. Úgy is divat most a longevity meg a kék zónák. A Temun nem volt olcsón, meg a karácsonyi vásárban sem láttam, hát maradt a handmade long life. A handmade ajándékkészítés úgy kezdődik mostanában, hogy nézünk róla egy youtube videót. Nekem azt nem kellett, mert egy csomó podcast adáson vagyon túl a témában (jó szívvel ajánlom kedves gimis osztálytársam podcast sorozatát -Hámori Barbara Az én kék zónám https://www.youtube.com/@azenkekzonam) . Szóval a szükséges hozzávalók listája nagyjából a hosszú boldog élethez (a tudomány mai állásának megfelelően) és általam kicsit megszűrve:
1.egészséges kaja
2.mozgás
3.jó alvás
4.természet
5.emberi kapcsolatok, szerető család
6.értelmes feladat, amivel másoknak jót teszünk
Innét olyan ez, mint a ‘Majd a Buday’ főzős műsor volt-hozzávalók megvannak, nézzük mi sül ki ebből.
A recept legfontosabb összetevője az 5.pont-hát az eredmény biztosan valami olyan lesz, ahol mindannyian közösen találkozunk, eszünk, iszunk, kirándulunk, elfáradunk aztán jót alszunk. Eddig könnyű. De hogy jön ide az értelmes feladat?
Sokat nézek háttér tv-ként olyan műsorokat, ahol valami jótékonykodós program keretében barátok, ismerősök, szomszédok vagy bármilyen közösség valakiken segít a saját munkájával. Ezek a műsorok sosem magyar közösségekben forognak és én mindig elgondolkodom, hogy nálunk ennek miért nincs semmilyen hagyománya. Nem tudom, hogy a szocializmus-e ebben is a főbűnös vagy sosem volt divat errefelé. Pedig mennyi magányos nyugdíjas van az országban, aki teljesen céltalanul éli az egyik napját a másik után és közülük milyen sokan tudnának nagyon hasznosak lenni heti néhány óra önkénteskedéssel is. És fura, de tudományosan bizonyított tény, hogy az önkéntes munka nem csak annak segít, akinek segítünk, hanem annak is, aki végzi. Mérhetően pozitív hatással van a fizikai és mentális egészségre is-csökkenti a depresszió és szorongás kialakulásának kockázatát, dopamint szabadít fel, ezzel csökkenti a stresszt. Hogy ezen kívül még egy csomó egyéb szociális készséget is fejleszt, már csak hab a tortán…
Szóval akkor mi lenne, ha ez az ajándék arról szólna, hogy csinálunk így nagy családilag közösen valami jót a világnak. Amiben mindenki megérzi ennek a szépségét és megmutatjuk, hogy együtt hegyeket is el tudunk mozgatni.
Kevés gondolkodás után írtam a Nevetnikék Alapítványnak. Több éve figyelem már és lehetőségeimhez képest igyekszem támogatni a munkájukat. Nagyszerű cél az, amit kitűztek maguk elé. Tudjátok, ők azok Pécsett, akik a kórházban fekvő gyerekekhez játszani, mesélni, tanulni járnak, akik a hónapokat bent fekvő csecsemőket ringatják, akik a gyerekkórházak falait vidámra festik és játékokkal szerelik fel és azok is ők, akik a gyerekosztályokra kincsesládát készítenek, amiből a fájdalmas vizsgálat után ajándék játékot választhatnak. Itt olvashattok róluk mindent, megérdemlik a támogatást- szívvel-lélekkel iszonyú fontos munkát végeznek , az egészet a semmiből rengeteg munkával és ötlettel létrehozva:
Rögtön az első email megírása után el is bizonytalanodtam, mennyire gondolják hülyeségnek, hogy én egy családnak karácsonyi ajándékként azt akarom adni, hogy önkéntes munkára jöjjenek velem. Hát-bár az alapítvány munkatársai meglepődtek- de örültek. És az első pillanattól az utolsóig együtt ötleteltek, gondolkodtak velem, hogy lenne ez jó.
Aztán eljött a Karácsony. Mindenki megkapta a maga kis papírtekercsét, ahol leírtam, hogy akkor most tulajdonképpen senki nem kapott semmit, az ajándék az, hogy mi majd egyszer a jövőben elmegyünk a Nevetnikékhez és ott sok-sok játékot készítünk a kórházi Kincsesládákba. Volt aki már a fa alatt is örvendezett, volt aki nem teljesen értette, mit is akarok. De mire elérkeztünk a hétvégéhez a közeli s távoli ilyen-olyan ági rokonok mind megérkeztek lelkesen, tettre készen. Az igazoltan beteg távollevők nélkül is 26 főnyi legénység (2 évestől 77 évesig) gyűlt össze egy két és fél napnyi programra a hosszú boldog élet reményében.
Hogy azért mi mindent megtettünk, az nem kétséges.
Itt van mindjárt az egészéges étkezés. Amiről nem biztos, hogy minden életmód tanácsadónak ezek az edények jutnak eszébe, de ha onnan nézzük, hogy a hüvelyesek nagyon fontos tápanyag forrásunk, amit méltánytalanul ritkán fogyasztunk manapság (és erre egy dietetikus személyesen hívta fel a figyelmem), akkor a sokác bab nem olyan rossz választás…
A mozgás és a természet is megvolt. Több féle formában is. Egyrészt kirándultunk és a természet volt oly kegyes, hogy kicsit előre hozta a medvehagyma szezont a rendezvény idejére…
És azt is bemutattuk, hogy együtt hegyeket mozgatunk meg. Nem pont erre gondoltam, de így alakult. Amíg a felnőtt népesség a játékkészítő workshopon tevékenykedett, addig a 6 alatti korosztály elhordott az udvarunkon álló dombból egy szemmel is jól látható darabot. Just for fun…
Nem vicceltek. Az első kép a péntek délutáni érkezésük pillanata, az utolsó vasárnap reggel készült. 6 fős legénység, ebből még senki sem iskolás és hárman még az ovis kort sem érték el…Ami bizonyos, hogy nem kellett hozzájuk arcfestőt és lufifújó bohócot hívni, hogy ne unatkozzanak és az esti altatásuk sem volt különösebben nehézkes.
Na de hogy sikerült a 6. pont? A szombat délutánunkat a Nevetnikéknél töltöttük és fa játékokat készítettünk a kórházi Kincsesládákba. A csapat kicsit megilletődötten érkezett. Hogy mit is kell itt csinálni és hogy és tudunk-e mi egyáltalán festeni meg fog-e ez tetszeni vajon a gyerekeknek? Volt köztünk olyan családtag is, akinek munkaeszköze a rajz, meg olyan is, aki évtizedek óta nem rajzolt semmit. A feladat szabad és kreatív: mindenféle előre legyártott fa játék alapokat tökéletes simára kell csiszolni és utána valami gyerekszem számára csábítóra festeni- fa kisautót, pörgettyűt, állatos kocka tornyot, varázspálcát.
Az első fél órában mindenki keresi a helyét és lázasan kutat a fejében ötlet után. Aztán úgy belemerül, hogy több óra után külön figyelmeztetni kell mindenkit, hogy álljon fel egy pillanatra és ne feledjen inni. Aztán meg peregnek az órák, már sok perccel túl vagyunk azon , amiben megegyeztünk, mikor lesz a vége, de még jön a ‘még csak egy rendszámtáblát ‘, ‘még a béka szeme hiányzik’ és a ‘jaj, még maradt arany festékem, gyorsan egy varázspálcát’ mondatok. És Kristóf, az alapítvány játékműhelyének vezetője türelmesen vár és tűr, annak ellenére, hogy az egészet fájó, becsípődött derékkal tolta végig velünk. Innét is hálás köszönet Neki még egyszer!
A művek megszülettek, íme:
Mi szívünk-lelkünk beletettük, reméljük hogy legalább néhány pillanatnyi mosolyt csalnak a kis betegek arcára a szomszédos klinikán, mikor gazdára találnak .
Milyen ajándék volta hétvége? Nekem, aki adtam, szuper. Azt hiszem mindenkinek azok között a hétvégék között marad meg az emlékezetében, amikor érdemes volt reggel felkelni. Mi a tanulság?
Hogy keressetek olyan ügyet, ahol szívesen segítenétek. Először úgy fog tűnni, hogy nem értek Ti erre rá. De mégis menjetek el. És ki fog derülni, hogy mégis ráértetek. És hogy olyan klassz dolog ez, ami miatt könnyű függővé válni.
És ne higgyétek, hogy a Ti családotok túl sok különböző ember, akiket nem lehet összehozni. A miénk is az. Ahogy egyikük mondogatja ‘mindenki másképp hülye’. 26 ember az sok -akinek enni kell, inni kell, ágy kell, program kell. De néhány kör után nálunk ezek már olyan zökkenőmentesen zajlanak, egymásra figyelve, alkalmazkodva, ahol kell, segítve és összedolgozva, hogy én mint ötletgazda és vendéglátó teljesen kisimulva és élményekkel telve fejeztem be a hétvégét. Jó szívvel ajánlom , legyetek bátrak, megéri!
És így a végére még egyszer vissza a Nevetnikék Alapítványhoz. Ha Pécsen vagytok, tudtok jelentkezni önkéntesnek, kórházlátogatós, mesefal festős vagy játékkészítősnek is. Ha cégként egy klassz csapatépítőt szeretnétek, akkor az is lehetséges. De ha épp ott tartotok az adóbevallásban, hogy az 1% -os nyilatkozat van nyitva a böngésző másik ablakában, akkor íme az adószámuk, amit már meg is tudtok adni:18504688-1-02